Klinik LivsformKlinik Livsform
  • Forside
  • Om mig
  • Find din livsform
  • Blog
    • Du gør det godt. Om forandringer og perspektiv.
    • Er du din egen bedste ven?
    • Op af sofaen?
  • Massage
  • Vægtneutral vejledning om mad, krop og mindset
  • Baby’s hour
  • Privatlivspolitik

Charlotte Skaarup

Mindset

En kærligt løftet pegefinger

Et præstationsræs om at blive god til personlig udvikling. Om at komme i mål hurtigt, og om at forstå og implementere på den rigtige måde. Og det er synd. For den proces er din. Det er dig, der er autoriteten her. Det er dig, der ved hvad der er vigtigt Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 3 månederfebruar 20, 2022 siden
Mindset

Mad og skam

Den her starter hos mig selv. Nu er du advaret – det bliver lidt personligt. Men jeg tænker at der er sandsynlighed for at du kan spejle dig i min historie. Siden du nu læser et indlæg med overskriften ‘mad og skam’. Hurra for dig! For ved du hvad – Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årapril 30, 2020 siden
Immunforsvaret

Om dit immunforsvar.

I skrivende stund er Danmark lukket ned på grund af coronavirus, og vira er én af de ting, som dit immunforsvar holder ude, hvis det fungerer som det skal. Så derfor: Info om dit immunforsvar. Dit immunforsvar kan hæmmes af de handlinger du foretager dig, men det kan heldigvis også Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årmarts 12, 2020 siden
Mad

Hvordan har du det med at spise fedt?

Nogen er stadig fedtforskrækkede – og det synes jeg er synd. Tilbage i 90’erne var jeg selv ret fedtforskrækket. Så meget, at jeg gik med på bølgen om at skylle det ellers magre hakkede oksekød fri for det fedt, som var smeltet af på panden, inden jeg tilsatte resten af Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årmarts 2, 2020 siden
Mindset

Du gør det godt. Om forandringer og perspektiv.

Kan du genkende det? Du går i gang med en proces. Det kan være et vægttab, eller at begynde på at træne. Det kan være hvilken som helst forandring, hvor du flytter dig fra et sted til et andet. Og pludselig har du glemt, hvor du var, inden du gik Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årfebruar 20, 2020 siden
Mindset

Er du din egen bedste ven?

(Det her indlæg er skrevet med baggrund i egne personlige, men ikke helt private erfaringer. Håber du er med på at jeg gerne inviterer dig ind i mine personlige tanker/erfaringer, men ikke helt ind i det, som for mig er privat. Den grænse er vigtig for mig, men jeg ved Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årjanuar 16, 2020 siden
Mindset

Op af sofaen?

Jeg vil gerne være noget andet end…. Sofakartoffel. Det er tid for nytårsfortsætter. Mit er at komme op af den (ellers ret dejlige) sofa lidt mere. Og som med alle ændringer når det gælder livsstil og nye vaner, så gælder det om at spise elefanten i små bidder. Og ikke Læs mere…

Af Charlotte Skaarup, 2 årjanuar 9, 2020 siden
Information
Klinik Livsform
v/Charlotte Skaarup
Byskellet 53
6971 Spjald
61690399
charlotte@livsform.dk
Åbent efter aftale:
Mandag - torsdag fra 12.00 til 20.00
Fredag fra 12.00 til 18.00

  • Baby’s hour
  • Blog
  • Find din livsform
  • Klinik Livsform, om:
  • Massage
  • Om mig
  • Privatlivspolitik
  • Vægtneutral vejledning om mad, krop og mindset
Hestia | Udviklet af ThemeIsle
 

Loading Comments...