Vejledning om kost og krop fra et ikke dømmende og vægtneutralt perspektiv.
Går du med et ønske om at sætte dig selv fri fra slankekure og negative tanker om din krop og din spisning?
Kostvejledning hos mig handler ikke om kalorier, restriktioner og ændring af din kost til endnu en revolutionerende ny måde at slanke dig på.
Mange har et ønske om at blive slankere, om altid at lave perfekte måltider, træne optimalt og være i konstant overskud.
Jeg drømmer om at få lov til at hjælpe dig med at komme tilbage til den livsform, der er rigtig for dig.
Sådan at du stille og roligt aflærer det stramme regime, der rammer os udefra og får os til at fjerne os fra det naturlige – der hvor vi er i balance med vores behov indefra.
Min 2-årige uddannelse til kostvejleder gav mig redskaber om råvarer, vitaminer, hormoner mm.
Siden er jeg nået langt med på egen krop og i eget sind at forstå og leve efter principperne i intuitiv spisning.
Jeg har en historie med et forstyrret forhold til krop og spiseadfærd, og har været på utallige slankekure siden mine teenageår.
Tykfobi og diætkultur stjæler frihed og livsglæde.
Lad mig hjælpe dig med at tage det tilbage.
